[秋分是什么意思]

秋分是什么意思

《月令七十二候集解》：“(夏历)二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分，秋分是什么意思[专题]。秋同义。”汉董仲舒《秋秋繁露·阴阳出入上下》：“至于中秋之月，阳在正东，阴在正西，谓之秋分。秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。每年公历的9月23日或24日，为中国传统节日中的二十四节气之一秋分。

秋分， 分 即为 半 。秋分时，全球昼夜等长。秋分之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短。我国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说： 秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。

我国古代将秋分分为三候：“一候元鸟至;二候雷乃发声;三候始电。”便是说秋分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电;还有说：“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸 。意思是雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了”。

秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样，到了“一场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。在我国的华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间;而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。此外，劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”。

秋季降温快的特点使秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。据考证，我国很早就以“秋分”作为耕种的标志了。汉末崔寔在《四民月令》中写到：“凡种大小麦得白露节可中薄田，秋分中中田，后十日中美田。”秋分，正是收获的大好时节。农民朋友们要及时抢收秋收作物，免遭受早霜冻和连阴雨的危害;还要适时早播冬作物，为来年丰产奠定基础。

秋分节气的饮食调养

秋分到，预示节气已真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中应本着阴阳平衡的规律，使机体保持 阴平阳秘 的原则。精神调养最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁。

秋冬季节要注意养脑，而养脑方法有许多，关键是生活要有规律，保证足够的睡眠，坚持午睡，看电视时间不可过长，性生活不可过度，学人智库《秋分是什么意思》(https://www.unjs.com)。其次是饮食要清淡，品种多样化，保证蛋白质的供应，多食富含维生素、纤维素的食品，少吃动物脂肪，饮食要低盐、低糖、控制铝的摄入。在饮食上，要节制饮食，不可过饱。戒烟、适量饮酒。此外，要积极用脑，劳逸结合。做适当的体育锻炼，循序渐进，适可而止，切忌剧烈运动。

温馨提示

按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。所以，眼下季节适宜多喝滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适合的汤水，能除燥、养生、美容。

据专家介绍，秋天天燥，人体内需要滋润，以下几款汤水特别适合这个季节喝：蜜瓜螺头鸡汤具有美容，滋润效果;茶树菇排骨汤有消脂，清肠胃，有瘦身作用;冬瓜陈皮老鸭汤具有祛暑，健脾的功效;椰子乌鸡汤，也是比较滋润养颜的;沙参玉竹鱼尾汤，这个汤对烟酒过多、睡眠不足的人特别有帮助。此外，还可以煲一些莲子百合雪耳糖水，木瓜炖雪耳糖水等。由于这些汤和甜品都比较温补，清滋，因而一家大小都适合饮用。

养生注意 增、护、防

从处暑到白露一阵秋风一阵雨，从秋分到霜降一阵寒风一场霜。随着秋天气温逐渐下降，人体也有热胀冷缩的变化。一些老人和病人会感到难以适应。为了确保身体不出现大的变故，从养生保健方面应做到 增、护、防 .

所谓 增 是增强人体免疫能力，所谓 护 是创造一个较好的生存小环境，所谓 防 是防止旧病复发。对于不同的人，身体素质不同，年龄不同，其免疫能力是有巨大差异的，但只要经常进行养生保健，适当的饮食起居、合理的锻炼，都可以使其免疫能力处于最佳状态。我国传统养生理念的四大要诀是 动触通经络，激用活脏腑，节度蓄丹精，静养调气神 .通过养生保健能使一个人经常保持经络通、脏腑活、丹精充、气神足，免疫能力就相对较佳，就可以少发生或不发生疾病。

季节变更，秋日来临，大环境发生了变化，这就需要对小环境进行调节，以保护身体不因大环境的突变而受到损伤。增减衣服、调整居室的温度都是这种保护措施的具体体现。

随着年龄的增长和机体的老化，人到中年以后都难免有这样那样的病痛。随着季节的变化、气候出现差异，有些疾病会减轻，有些疾病会加重。通常秋季易加重的疾病有老年呼吸系统疾病、心血管疾病、胃肠疾病、风湿关节疾病等。原来有这类疾病者一定要注意预防。防止旧病复发，总的思路仍然是增强免疫力，改善小环境。

[2015秋分是什么意思]

第2篇 鼓膜的功能是什么呢？
〖预览〗相信大家都知道鼓膜是耳朵中一个比较重要的器官，如果鼓膜破了的话可能会造成你双耳失聪，但是大部分人仅仅只了解这些，那么可能你在平时的生活中就不会去注意一些事情，所以下面小编来具体介绍一下鼓膜的功能，这样你就可以有效地避免伤害鼓膜，对你的耳朵也是非常有好处的。 鼓膜，是外耳与中耳的分界，它位于外耳道底，是个椭圆形的半透明膜。鼓膜表面呈现出一种浅漏斗形，出现鼓膜内陷时，鼓膜便向着中耳的方向往里陷。鼓膜内陷的原因是由于鼓膜内外的气压不平衡造成的。在鼻咽部有一个开口向下、向后、向外，另端开口于鼓膜前壁的管道，这个管道叫咽鼓管。 它的作用是沟通鼓室与鼻咽部，使鼓室与外耳道的大气压相等，以保持鼓膜压力的均衡。如果患有分泌性中耳炎，则可导致咽鼓……【全文阅读：鼓膜的功能是什么呢？】
第3篇 肩关节老响是什么原因？
〖预览〗随着年龄的增长，身体机能在逐渐下降！偶尔一坐一站时肩膀的关节会有响声，有时咔咔的，挺吓人！好象肩膀要掉了，胳脯有时还会失控！小编就遇到一次，小编正在帮同事干活，突然膀子咔咔的，把小编吓着了，这胳脯咋麻了，肩膀关节还疼上了！恨不得拿下来捶捶。为此小编查询了很多资料，也看了很多的医生，听了很多的见意才找到原因： 肩关节是由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成，关节面大小相差较大，关节囊薄弱松弛，连接它约有三条韧带和肌腱，三角肌包裹在肩峰的三面。肩部损伤即指上述肌群和韧带、肌腱等软组织的拉伤、扭伤、发炎等。肩关节是发达上体和上肢肌肉的主要活动中枢，练胸大肌、背阔肌、肱三头肌等都离不开肩关节的活动和用力。因此，准备活动不充……【全文阅读：肩关节老响是什么原因？】
第4篇 脖子经常出汗是什么原因？
〖预览〗在现实生活中往往能见到有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，还有的人别的部位不爱出汗，就脖子跟水洗一样，怎么都止不住，小编来告诉你这叫多汗症，多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病，以及精神因素等引起。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗也是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了，就要查找原因，急时治疗了： 引起多汗症的疾病主要有以下几种： 一是低血糖症。 引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。 二是甲状腺机能亢进，简称……【全文阅读：脖子经常出汗是什么原因？】
第5篇 下肢血管明显一般是什么病
〖预览〗下肢血管明显是静脉曲张疾病的症状之一，因为初期只是有下肢酸胀，血管凸出，有碍瞻观外，往往受到忽视，任其发展。病情逐渐发展时，患者的下肢血管堵塞处出现溃烂，细菌入侵，容易引发其他的病症。因此在早期的时候开始治疗，就能避免了。在日常的生活中做好预防工作，就能避免这种疾病。首先避免长时间的站或立，经常让腿做抬高、放下的动作，以促进血液循环。保持正常的体重，以免给下肢静脉血管增加负担。入睡的时候，可以将腿垫高。保持良好的生活习惯，疾病就不会选择你。 如果患者开始发现小腿上的血管变粗并且突出，表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状，如果不及时治疗，很多问题就会伴随而来，例如腿部有酸胀感，晚上重，早上轻;因为小腿血管鼓起来与……【全文阅读：下肢血管明显一般是什么病】
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